Falar de moda é também falar de cuidados com o corpo, rosto e cabelo.
Sendo eu mãe de dois filhos pequenos e com horários a cumprir, por vezes é difícil ter todos os cuidados possíveis. Faço o mínimo e indispensável (sou muito prática e pragmática nesta matéria), e é o que vos aconselho pois dá resultado:
– Alimentação variada e saudável;
– Beber muita água diariamente;
– Não fumar;
– Limpar o rosto ao acordar e ao deitar; poderá ser com gel apropriado (nivea, lierac, avene, sephora, etc) e água ou um tónico e um leite de limpeza;
– Hidratar a pele tanto de manhã como à noite (com creme adequado a cada tipo de pele); podemos distinguir o mesmo e à noite usar um regenerador para que o efeito seja mais eficaz;
– Usar um contorno de olhos de manhã e à noite;
Relativamente às marcas tenho algum cepticismo, pois fui delegada de informação médica e tenho algum conhecimento de causa. Como é do senso comum, todos nós vamos envelhecer independentemente de tudo. Vamos ter rugas, a nossa pele vai mudando ao longo da vida;
– As marcas de farmácia são óptimas e mais acessíveis;
– As marcas de perfumaria são mais caras, óptimas na mesma mas também têm muito merchandising;
– Das marcas de supermercado a que gosto mesmo é NIVEA;
O lema é: limpar, hidratar, ter uma vida equilibrada e feliz, e irá reflectir-se no nosso rosto sem dúvida alguma.
Cuidados básicos com o rosto
Falar de moda é também falar de cuidados com o corpo, rosto e cabelo.
Sendo eu mãe de dois filhos pequenos e com horários a cumprir, por vezes é difícil ter todos os cuidados possíveis. Faço o mínimo e indispensável (sou muito prática e pragmática nesta matéria), e é o que vos aconselho pois dá resultado:
– Alimentação variada e saudável;
– Beber muita água diariamente;
– Não fumar;
– Limpar o rosto ao acordar e ao deitar; poderá ser com gel apropriado (nivea, lierac, avene, sephora, etc) e água ou um tónico e um leite de limpeza;
– Hidratar a pele tanto de manhã como à noite (com creme adequado a cada tipo de pele); podemos distinguir o mesmo e à noite usar um regenerador para que o efeito seja mais eficaz;
– Usar um contorno de olhos de manhã e à noite;
Relativamente às marcas tenho algum cepticismo, pois fui delegada de informação médica e tenho algum conhecimento de causa. Como é do senso comum, todos nós vamos envelhecer independentemente de tudo. Vamos ter rugas, a nossa pele vai mudando ao longo da vida;
– As marcas de farmácia são óptimas e mais acessíveis;
– As marcas de perfumaria são mais caras, óptimas na mesma mas também têm muito merchandising;
– Das marcas de supermercado a que gosto mesmo é NIVEA;
O lema é: limpar, hidratar, ter uma vida equilibrada e feliz, e irá reflectir-se no nosso rosto sem dúvida alguma.
Beijinhos!