Cuidados de beleza

Sou um péssimo exemplo no que diz respeito aos cuidados de beleza, mas naturalmente sou mulher, vaidosa e caminho para “média” idade. Como tal, tento ter em conta alguns cuidados básicos!

Esta altura é excelente e apropriada para:

• Exfoliação de corpo;
• Hidratar mais o cabelo e fazer um corte (excelente altura para mudar) – descobri o óleo de coco e adoro;
• Começar a fazer exercício físico (aplica-se obviamente a quem não faz ou não faz com regularidade. Eu faço desde os 35 anos com regularidade, mas este ano estou mais assídua e finalmente com resultados à vista;
• Melhorar ou alterar os hábitos alimentares. Acreditem que não sou fanática neste tema porque adoro comer (e beber) mas tenho plena consciência que é fundamental para o nosso bem estar termos uma alimentação saudável e equilibrada;
• Passar a fazer a depilação do rosto com linha (se não fazem) porque é bem mais eficaz e sadio;
• Renovar alguma maquilhagem, nomeadamente a máscara de olhos, que seca rapidamente. Arriscar num batom mais colorido ou usar blush…

São passos e hábitos simples. Sei do que falo, porque sou prática, tenho pouca paciência, prefiro ocupar o meu tempo em muitas outras coisas mas, conscientemente, sei que estes hábitos são ESSENCIAIS.

Muitos outros haverão e, por isso, façam as vossas sugestões 😉

(imagem: blog-Un Amore Per Sempre)