Faz precisamente este mês, dois anos que comecei a praticar Zumba.
Ouvia a música do local onde trabalhava, já tinha visto alguma coisa na televisão sobre o assunto, precisava imenso de fazer exercício físico, após ter dado à luz dois seres lindos de morrer, ter a minha forma física em baixo e para além disso, começava a estar com um estado psicológico abalado.
A minha amiga Andreia também já tinha ouvido falar da modalidade, foi espreitar uma aula e sugeriu que fossemos experimentar. Foi até hoje, duas ou três vezes por semana, tornou-se um vício, saudável.
Talvez o professor Vítor Monteiro, Andreia, a música, a transpiração, a alegria contagiante das aulas, o preço, o meu corpo a transformar-se (devagarinho), a minha disposição que se altera a partir do momento que entro dentro da sala, são todos bons motivos.
Acredito que fazer exercício está na moda! Faz bem à saúde, a mente e o corpo agradecem.
Eu só ando há uns mesinhos e já acho que foi das melhores decisões que já tomei!
Torna-se um vicio, não se consegue parar e faz bem há alma e ao corpo.
Fazemos exercício de forma divertida, conhecemos pessoas maravilhosas e conseguimos fantásticos resultados.
Em grande parte temos que agradecer ao nosso instrutor, pois dá-nos muita motivação e transmite-nos muita alegria e boa disposição.
Beijoca 😀
Eu e a zumba
Faz precisamente este mês, dois anos que comecei a praticar Zumba.
Ouvia a música do local onde trabalhava, já tinha visto alguma coisa na televisão sobre o assunto, precisava imenso de fazer exercício físico, após ter dado à luz dois seres lindos de morrer, ter a minha forma física em baixo e para além disso, começava a estar com um estado psicológico abalado.
A minha amiga Andreia também já tinha ouvido falar da modalidade, foi espreitar uma aula e sugeriu que fossemos experimentar. Foi até hoje, duas ou três vezes por semana, tornou-se um vício, saudável.
Talvez o professor Vítor Monteiro, Andreia, a música, a transpiração, a alegria contagiante das aulas, o preço, o meu corpo a transformar-se (devagarinho), a minha disposição que se altera a partir do momento que entro dentro da sala, são todos bons motivos.
Acredito que fazer exercício está na moda! Faz bem à saúde, a mente e o corpo agradecem.
0 replies to “Eu e a zumba”
Andreia Tavares
Obrigada por tantas vezes insistires em irmos às aulas, naqueles dias em que nem sequer me apetece sair da cama!!! 🙂
eduardamaialopes
Love you babe <3
Lúcia Azevedo
Eu só ando há uns mesinhos e já acho que foi das melhores decisões que já tomei!
Torna-se um vicio, não se consegue parar e faz bem há alma e ao corpo.
Fazemos exercício de forma divertida, conhecemos pessoas maravilhosas e conseguimos fantásticos resultados.
Em grande parte temos que agradecer ao nosso instrutor, pois dá-nos muita motivação e transmite-nos muita alegria e boa disposição.
Beijoca 😀
eduardamaialopes
Estás atenta Lúcia, fico feliz! Um beijinho e obrigada.
Lúcia Azevedo
Gosto bastante do blog e sempre que há lago novo dou uma espreitadela ehehe 😀
De nada 🙂
eduardamaialopes
Muito obrigada pelo teu feedback, é muito importante para mim!